ชิมิเคน คือชื่อในวงการของพระเอกหนังโป๊รุ่นใหญ่ Ken Shimizu เริ่มเดบิวต์ตั้งแต่ปี 1998 ปัจจุบันเขากลายเป็นรุ่นใหญ่ที่ไม่สามารถหาใครมาแทนที่ได้ ผลงานคุณภาพของเขาแต่ละเรื่องจำเป็นต้องใช้พละกำลัง และต้องมีการเตรียมความพร้อมของร่างกายอยู่เสมอ สิ่งที่สำคัญคือเขาต้องดูแลตัวเองไม่แพ้นักกีฬาคนหนึ่ง รวมไปถึงเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย ซึ่งต้องทำอย่างมีวินัย นี่คือเคล็ดลับที่ทำให้เขาอยู่ในวงการมาได้เกือบ 20 ปี แล้วมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะครองตำแหน่งราชาหนังโป๊ในยุคที่มีดาราหน้าใหม่ๆเข้ามาในวงการอยู่เสมอ แต่สิ่งที่ชิมิเคนอยู่เหนือพระเอกหน้าใหม่ คือเขามีผลงานการแสดงมากกว่า 7,000 เรื่อง และมีโอกาสได้ร่วมงานกับนักแสดงหญิงมากกว่า 7, 500 คน ถ้าใครที่ชอบดูหนัง AV แต่ไม่รู้จักผู้ชายคนนี้ ถือว่าคุณพลาดมาก เพราะผลงานของเขาแทบจะเป็นครึ่งหนึ่งของวงการเลยก็ว่าได้ สิ่งที่หลายคนต่างสงสัยกันก็คือ ในช่วงเวลากว่า 20 ปีที่เขาอยู่ในวงการ อะไรทำให้ชิมิเคนสามารถปลุกน้องชายให้พร้อมทำงานตลอด และบางครั้งการถ่ายทำกินเวลานานหลายชั่วโมง แต่ผู้ชายที่ชื่อว่าชิมิเคน ก็ยังผงาดสู้งานได้ทุกครั้ง เคล็ดลับก็คือ การใส่ใจในเรื่องอาหารการกิน กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และอาหารแต่ละอย่างจะต้องมีประโยชน์ต่อร่างกาย ที่สำคัญคือต้องนอนหลับให้เพียงพอ และต้องออกกำลังกายเป็นกิจวัตรประจำวัน เขากล้ารับประกันเลยว่า ไม่มียาไหนจะสู้การดูแลตัวเองด้วย 3 วิธีนี้ เขาเคยเห็นมาแล้วพระเอกบางคนที่ใช้ยาช่วย ส่วนใหญ่จะอยู่ในวงการได้ไม่นานเนื่องจากร่างกายทรุดโทรมอย่างรวดเร็ว ไปจนถึงการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศก่อนวัย ส่วนสูตรอาหารที่ทำให้เขามีพลัง ชิมิเคน ได้เปิดเผยมาแล้วว่าเขามักจะกินผักสีเขียว เช่น บล็อกโคลี่ กระเจี๊ยบเขียว และกินเนื้อปลาที่มีโอเมก้า 3 มีน้ำมันตับปลา ที่สำคัญคือผลไม้เช่นแอปเปิ้ล ส่วนที่เหลือก็มีแค่การนอนหลับและการออกกำลังกายทุกวัน ได้ยินแบบนี้หลายคนก็คงไม่อยากจะเชื่อว่าผู้ชายคนนี้สามารถทำงานมาเกือบ 20 ปีโดยไม่พึ่งยากระตุ้น แต่เขาทำได้และเขากลายเป็นตำนานมาจนถึงทุกวันนี้ ซึ่งวิธีของชิมิเคน ไม่ได้เป็นวิธีที่ยุ่งยากแต่ยังสามารถทำได้ง่ายๆ เขายังฝากเตือนมาถึงคนที่ใช้ยากระตุ้นอีกว่า การใช้ยาทำให้คุณอึด ทน แต่ยาก็ส่งผลกระทบอื่นๆต่อร่างกายด้วย ตอนนี้คุณมีความสุขที่อยากทำให้คุณสามารถส่งงานได้นานกว่าคนอื่น ถ้าในอนาคตร่างกายของคุณก็อาจจะเจอผลเสียที่ตามมาภายหลังได้เหมือนกัน
